10月18日上午，“减压赋能，幸福教育”研究生秘书沙龙于闵行校区资环楼148会场温暖启幕，吸引了校内外包括365英国上市公司、基础教育集团、上海市委、上海税务、上海仲裁委、上海市生态环境局、中科院生化细胞所、上海财大、上海第二工业大、上海商学院、上海电视台等一百五十余位同仁踊跃参与，共同探寻减压赋能与教育本质的深刻内涵。活动由生态与环境科学学院研究生秘书束亚男主持，并得到江苏凤凰科学与技术出版社友情赠书。
本次沙龙的主讲嘉宾梅拾璎老师是知名作家、自媒体人，也是公众号“梅拾璎”的创始人。她凭借着对教育和生活敏锐的洞察力，以独特的视角和细腻的笔触，深入剖析现实教育中的种种问题。其超级畅销书《唤醒孩子的内驱力》《父母的认知和觉醒》在社会引起了强烈反响，为无数在教育道路上迷茫的朋友指明了方向。
一、主题分享：从“不教育”谈“好好生活”
梅拾璎老师围绕“不教育，好好生活”这一主题展开精彩分享。她结合自身丰富的生活与教育经验，从夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系三个重要维度，深入剖析了“烟火气”铸就的幸福基石对教育赋能的深远影响。她将夫妻关系比作家庭的“地基”，强调争吵后的“复盘”反思对稳固关系的重要性；分享父亲用平凡细节陪伴自己成长的故事，指出真正的教育藏在日常点滴中；对于兄弟姐妹关系，建议父母适度“退后”，让孩子在冲突中学会沟通与包容。梅老师简洁有力的话语，如春风化雨，赢得了现场听众的阵阵掌声。分享结束后，生环学院工会主席刘敏教授代表听众致谢，并赠送纪念礼品。
二、共性问题交流：聚焦热点，答疑解惑
共性问题交流环节，梅老师针对会前问卷收集的诸如情绪管理、教育者自我成长等问题展开交流。面对工作生活、家庭教育的典型问题，她微笑着一一细致解答。
三、自由提问：深度探讨，互助成长
在自由提问环节，许多听众主动分享教育感悟与转变。有人曾陷焦虑，有人通过梅老师文字重见生活光亮。现场不同年龄、身份的声音交织成温柔“互助会”。
此次沙龙活动为参会者搭建了交流学习的优质平台，大家围绕提升认知、自我觉醒与教育本质畅所欲言，在思想碰撞中深刻领悟平和、健康生活的内涵，也看到“不教育，好好生活”理念在现实中的生动实践，让理念不再是口号，而是成为可借鉴、可操作的经验，为更多人带来爱与成长的启迪。
